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步骤5：热舞直播中國共產黨中國人民大學附屬中學朝陽學校黨委正式成立為了全麵貫徹落實黨的二十大精神，紮實推進中小學校黨組織領導的校長負責製改革，更好地發揮黨組織在人大附中朝陽學校建設與發展中的作用，2022年2月21日下午，中國共產黨中國人民大學附屬中學朝陽學校總支委員會組織召開學校黨員大會，中共朝陽區教育工委黨建組織科謝仲能同誌參加會議。上屆黨總支書記鄧躍茂同誌主持大會並代表上屆總支委員會向大會作工作報告，中共朝陽區教育工委黨建組織科謝仲能同誌宣讀上級黨組織同意成立黨委的批複，上屆黨總支副書記、校長謝澤運同誌作關於中國共產黨中國人民大學附屬中學朝陽學校委員會委員候選人預備人選建議名單產生的過程說明。大會通過了《中國共產黨中國人民大學附屬中學朝陽學校總支部委員會工作報告的決議》。經過各項相關議程，大會選舉產生了第一屆中共中國人民大學附屬中學朝陽學校委員會及9名黨委委員。在隨後召開的新成立的黨委第一次會議上，鄧躍茂同誌當選為黨委書記，謝澤運同誌當選為黨委副書記。011年，中國人民大學附屬中學朝陽學校黨總支正式成立，目前共有黨員378名，下設10個黨支部。十餘年來，中國共產黨中國人民大學附屬中學朝陽學校黨組織在朝陽區委、區委教育工委的堅強領導下，不斷加強黨的建設，貫徹全麵從嚴治黨、落實立德樹人根本任務，堅持高質量黨建引領學校高質量發展，打造黨建品牌，貫徹落實好中小學校黨組織領導的校長負責製試點改革，堅持和加強黨對學校工作的全麵領導，履行把方向、管大局、作決策、抓班子、帶隊伍、保落實的領導職責，各項工作取得了優異成績，形成了具有影響力的黨建品牌。大會號召，全校各級黨組織和廣大共產黨員、師生員工，在中國共產黨中國人民大學附屬中學朝陽學校委員會的領導下，同心同德，勵精圖治，開拓創新，真抓實幹，為推動學校教育教學高質量發展，為實現學校立德樹人根本任務的落實而團結奮鬥。。
步骤6：《热舞直播》家人之間情緒穩定有多重要？最好的情緒，要留給最親的人都說家和萬事興，但人們日常所犯的最大錯誤，是對陌生人太客氣，對親密的人太苛刻。近日，微博上有個熱門話題《家人之間情緒穩定有多重要》，直言壞情緒對家人的影響是深遠。指導專家：福州晉安區未成年人心理健康輔導站 國家二級心理谘詢師 鄭建明01 你的情緒可能會影響孩子的一生三年級的小波（化名）因為不願上學、不愛說話、和同學打架，被帶去心理谘詢。問詢後的答案卻出人意外。原來，小波的媽媽是個業務員，長期和公公婆婆一起住。疫情三年多，業績一落千丈，本身壓力就很大，回到家還有婆婆的各種嘮叨，心情十分煩躁。加上小波在學校表現不好，上課注意力常常不集中，甚至還跟同學打架被投訴。“那股憤怒真是擋都擋不住！”媽媽回頭就衝著小波劈頭蓋臉地罵了一頓，這樣的事情在這三年來，發生了很多次。但家人也漸漸發現，媽媽越罵，小波表現得越差，在家小心翼翼生怕惹到媽媽。在學校懶言少語，對身邊的同學常常拳腳相加，多次被批評後，甚至不願意去學校上學，回家也不再和媽媽講話。其實，家長就像孩子的一麵鏡子，家長負麵情緒爆棚，將會給孩子帶來不利的影響。一是影響孩子身體健康。研究表明，家長的壞情緒會讓孩子產生緊張焦慮感，從而影響到正常的生長激素分泌，給孩子的生長發育和健康狀況造成影響；二是易造成孩子性格缺陷。比如變得和父母一樣暴躁易怒，遇到問題怨天尤人。要麼就是在父母的壞情緒下變得異常乖巧，其實是壓抑了自己的內心真實感受，不敢大聲說話，不敢提反對意見，這樣的孩子長大後也容易缺乏主見和創新能力，變成小心翼翼地討好型人格。02 無論多愛，都沒義務承擔對方的壞情緒“問問問，你能不能別問了？能不能讓我安靜一會？我下班晚一會兒怎麼了？今天已經夠煩的了！”“又是這些事，你看著辦就好了，別什麼都要問我。”是不是經常聽到這樣的對話？夫妻間感情的破裂很少因為什麼大事，都是一件件小事、一次次地惡語相向消磨掉的。。
步骤7：蜜汁直播脂肪——讓人歡喜讓人憂的營養素談到脂肪這個產能營養素，先讓Emma姐姐為脂肪“撐撐腰”。為什麼？因為一提起脂肪，很多人就開始“恨得牙根兒癢癢”，認為它是讓自己長胖的“罪魁禍首”，或者是讓自己與高脂血症、高血壓、心腦血管疾病掛上鉤的“元凶”。看看女士們對付脂肪的這些手段，常常一言不合就要“低脂”“脫脂”“吸脂”“減脂”……不難想象人們對脂肪這個家族有多麼地“談脂變色”，唯恐避之不及。（圖庫版權圖片，不授權轉載）“脂肪家族”是在營養學上有頭有臉的“名門望族”，是三大產能營養素之一。在這個以瘦為美，“三高”（高血壓、高脂血症、高血糖）橫行的時代，人們都習慣把“怨氣”撒在脂肪上，脂肪真的如此不可愛嗎？如果“脂肪家族”真的一無是處，那麼應該幹脆從此與脂肪絕緣，為什麼還要把它列入人類必需的營養素之一呢？其實，脂肪並非一無是處，在人體裏，脂肪雖然不是萬能的，但沒有脂肪卻是萬萬不能的。為什麼身體萬萬不能沒有脂肪呢？我來舉例說明吧。●甘油三酯甘油三酯和膽固醇，都聽說過吧！它們是“脂肪家族”中最飽受爭議的兩位成員，雖然它們的名氣都很大，但很多人分不清它們，還以為是同一種物質。其實，它們是歸屬在一個家族裏的近親，在身體裏各司其職，不能被混為一談。先說甘油三酯，它有以下3個優點。➣扛餓因為甘油三酯是人體能量的儲備源、戰備糧。如果在沒吃、沒喝的年代，骨瘦如柴且沒有脂肪儲備的人想要生存下來該有多艱難！防撞甘油三酯對內髒器官有保護和潤滑的作用，可以有效緩衝外部的衝擊力。同樣是摔了一跤，脂肪厚的人也許隻感覺被硌了一下，脂肪薄的人可能會發生骨折。➣保暖。

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